懷孕過程注意事項

每一位女性朋友都會有當媽媽的時候，當媽媽的感覺是很幸福的。在做媽媽之前，也許但是一旦你當上媽媽這些事情在你的孩子面前都瞬間改變了。懷孕是做媽媽的最開始的一個過程，在懷孕的時候孕婦們都要很小心，所要注意的事項也多。那么懷孕過程需要注意哪些事項呢？下面為大家介紹一下。

1、不要劇烈運動。

在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽 應該不忙進行劇烈的運動，以免發生流產。

2、要注意個人衛生。

剛剛懷孕的女性朋友，由于身體的變化，以及對營養的需求增加，孕媽媽身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之后，孕媽媽要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。

3、穿衣要恰當。

在懷孕早期，孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導致流產的情況發生。而且高跟鞋 還會導致孕媽媽腿部疲勞，對孕媽媽的身體健康不利。

4、做好檢查的工作。

如果懷孕早期出血，可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得，應該馬上到醫院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象，到 醫院檢查排除宮外孕之后，就應該聽從醫生囑咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息。

孕媽媽的休息是非常重要的，每天應 該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處于疲憊狀態。同時，孕媽媽還應該遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。

以上就是女性朋友在懷孕的時候需要注意的事項，為了迎接寶寶的到來準媽媽們一定要注意。