催乳湯的注意事項

當媽咪乳汁不足時都會選擇服用催乳湯，但是催乳湯的食用是有著許多的注意事項的，如果大家不知道注意事項盲目使用的話，很可能會事半功倍，下面媽媽網百科就來告訴大家催乳湯的注意事項，為了自身的健康媽咪們一定要仔細看哦！

很多中醫專家已經指出，產后乳汁少我們可以喝催乳湯，但是如果喝催乳湯的時間拿捏不準，就會適得其反。喝得太早會使產婦因乳管堵塞而出現乳房脹痛；喝得過晚，會使產婦因無奶而心情緊張，令泌乳量進一步減少。

民間常在分娩后的第三天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的，還要注意的是，喝催乳湯也得視產婦的身體情況而定。若是身體健壯、營養好，初乳分泌量較多的產婦可適當推遲喝湯時間，喝的量也可相對減少。而順產產婦第一天不要急于喝湯，人工助產產婦催乳的食物可適當提前吃。

溫馨提示：

早吸吮、勤喂奶，寶寶吸吮刺激越早，媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳還沒有分泌，寶寶吸吮乳頭幾次后也會開始分泌乳汁；此外媽媽要注意奶漲了就喂，寶寶餓了就喂，如果乳汁一次吃不完，要擠出來貯存，讓乳房排空，這樣才能產生更多的乳汁；否則乳房老是漲著，奶就憋回去了。