血壓低壓高的原因

據了解,高血壓的人們是因為平常吃的含有蛋白質的食物過多，不經常鍛煉引起的，那么對于低血壓的病人來，就剛好相反了，挑食、不注意飲食習慣、不按時吃飯、不喜歡吃肉類的人們很容易含有低血壓的，那么血壓低壓高的具體原因是什么呢？

體循環動脈血壓簡稱血壓。血壓是血液在血管內流動時，作用于血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。

健康成人的正常血壓水平應該小于120/80毫米汞柱，在靜息（安靜）狀態下，非同日三次收縮壓（高壓）均大于140毫米汞柱，或舒張壓（低壓）大于90毫米汞柱者，確診為高血壓。高血壓低壓偏高是指舒張壓高于90毫米汞柱，收縮壓與舒張壓之間的脈壓差小于30。

高血壓低壓偏高的原因主要取決于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高；超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施；精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。

高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，適當限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入;不吸煙;堅持適量體力活動；節制飲酒；保持正常體重，超重和肥胖者應減輕體重；心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。