媽友對于經期喝咖啡的看法

以上說的都是理論，一起來看看MM們的說法吧，是不是跟醫生如出一轍呢？還是有其他的真相？

Q：月經期間喝咖啡好嗎？咖啡里面的咖啡因對正在來月經的人有什么不好的影響嗎？

嫣然er ：月經期間以少喝咖啡為好。

因為，咖啡中含有較多咖啡因，月經來潮時，機體的內環境會發生一定程度的改變，在這個時候，少量的咖啡因可緩解女孩月經期的不適，但過多咖啡因會阻礙碳水化合物的新陳代謝，使乳房產生水腫，出現脹痛。而且，如果咖啡因的攝入量過多，會增加對體內貯存的維生素B的消耗，而維生素B中的膽素，肌醇對中樞神經系統起著鎮靜的作用，其遭到破壞會引起失眠，焦慮，易怒等情緒不穩的癥狀。

建議改吃巧克力。巧克力中含有一定咖啡因，并含有大量單糖，尤其對痛經的女孩子，可以在一定程度上緩解其癥狀。而且它可以提高腦內清素的濃度，是情緒變好。但也要注意不可吃多。

Q：月經期間能喝咖啡嗎？月經期間喝咖啡對身體會帶來什么樣的影響？

文心媽Zhang：月經期間，最好不要喝咖啡。這是由于咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會影響生育。

Q：月經期間能喝咖啡嗎？喝了對女性身體有啥影響??？

林590 ：不可以！千萬不可以，對身體不好，還有巧克力也不可以吃！女孩子生理期一定好好保養，身子可是自己的，遠離涼的東西，遠離刺激的食物

Q：月經期間喝咖啡好嗎？會不會對女性身體產生不好的影響??？

紫琪優優 ：你好，這個我覺得最好還是不要喝這些好點的，還是要多喝點有營養的東西會好點的，最好是多喝點紅糖水這些的。