流產后該如何保養身體

雖然流產的醫學整個過程相比過去，安全率較高了很多，傷害也較小。但是鑒于流產對于身體的傷害，流產后女性的身體比較虛弱，比較容易被細菌病毒感染，那么流產后該如何保養自己身體呢?這也是大家都比較關心和在意的問題，簡單的介紹一下。

首先， 需要注意的是要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

其次， 還需要注意的是個人的衛生，一定要多加注意，子宮也需要有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換。

再次， 注意事項還包括，一定時期內要禁止性生活，預防細菌感染。

最后，雖是“小月子”，也應按足月產“大月子”一樣調養。要休息1-2周，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免抵抗力降低誘發其他疾病。