母乳喂養對媽媽的好處

現代社會，越來越多的人提倡采用母乳喂養的方式，因為母乳所含有的成分價值很高，對寶寶而言，是珍貴的天然營養品。實際上，母乳喂養不僅有利于寶寶，同時也給媽媽帶來了益處。

對于媽媽而言，寶寶的吮吸乳房能促進身體內催產素的分泌，促使子宮收縮加速排出惡露；每次排空乳房中的乳汁，都能打通乳腺，減少媽媽患上乳腺癌的幾率；母乳喂養，等于媽媽一個人吃的飯，養了兩個人，營養供應給寶寶，反而能消耗掉產后體內多余的熱量，有助于生產后的減肥。

具體來說，母乳喂養有以下優點：

1、母乳喂養能夠減少患乳癌的風險

美國科學家曾對5000名婦女進行了調查，發現凡是給孩子喂了9～12個月奶的婦女，沒有一個患乳腺癌的。美國伯克利博士曾在其所著的《營養抗癌》一書中寫道：如果給嬰兒只喂牛奶而不吃母乳，不僅會增加孩子長大后罹患癌癥的可能，同時母親自己也易患癌癥。因此，他奉勸眾多年輕的母親，應該給嬰兒喂自己的奶，這不僅有利于孩子的健康成長，同時也是母親避免患乳腺癌的理想方法。

2、母乳喂養是一種天然健康的減肥法

據了解，在整個孕期里，哺乳期的婦女的體重的確會增長，這讓很多人為怎樣恢復體型而煩惱，甚至控制飲食。但昆明市婦幼保健院的專家透露，哺乳就是一種“天然”的減肥方法?！安溉槊刻煲拇罅康臒崃亢蜖I養來滿足寶寶的需求，每天可以多消耗500--700卡熱量，差不多相當于慢跑一小時消耗的熱量?！?

婦幼保健專家建議面臨生產的年青產婦，合理的飲食習慣、平衡營養，才是產后恢復的關鍵。盲目的拒絕母乳喂養或出了醫院后，便早早地給孩子斷奶，用母乳代用品來喂孩子，不僅不利于孩子的健康成長，而且也不益于母親的身體健康。