坐月子家居環境的重要性

適合坐月子家居環境包括適宜的溫濕度、自然通風、便利的洗漱設施等等，各個方面各有講究。那么坐月子家居環境的重要性有多大？是否值得花費人力、物力去為產婦媽媽打造適宜的坐月子的家居環境。下面由小編帶各位媽友一起看看坐月子家居環境的重要性。

不少媽媽在坐月子的時候會特別不順心、不舒適。不是感冒就是頭暈，看見家里亂七八糟也很心煩，最后導致月子里恢復效果很差。 其實，坐月子的環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切的關系。如果媽媽和寶寶的房間雜亂無章、空氣污濁、喧囂吵鬧，就會使媽媽的身心健康受到很大影響。心情受到影響就不可能睡好、吃好，如果環境糟到身體都受到影響的話，就很不值得了。

那么怎么打造適合坐月子的家居環境呢？

1、清潔衛生。產婦月子里大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，并保持環境的清潔衛生，衛生間的衛生更為重要。

2、室內溫度度和濕度要適宜。產婦的體力和抵抗力都比較低，所以月子里的居住環境對產婦的身體恢復有很大影響。比較適宜的溫度應在22℃~24℃；濕度應在50%~60%。

3、居室的空氣要清新。保持女性坐月子的居室空氣清新，每天要通風兩次，每次通風不少于20分鐘。

4、月子期間要減少親戚朋友探視。產婦“坐月?”的居室空間有限，休養需要安靜的環境，很多朋友入室探望，一則會影響產婦和寶寶的休息，二則外來的人會帶進來很多病菌，容易使產婦和寶寶感染疾病。所以，最佳的探視時間應該在滿月以后。

總之，產婦“坐月子”的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利于產婦的休養和恢復。