精子活力低怎么辦

精子活力低怎么辦

精子是男性下一代遺傳信息的重要載體,對于想要生寶寶的男性來說,精子活力低確實是個重大打擊。那么,如果不幸患上這種病癥,該怎么辦呢?如何提高精子活力呢?下面,媽網百科將介紹幾種方法,告訴你精子活力低怎么辦!

 

1、戒煙酒、濃茶及其它刺激性飲料和食物?;颊哂绕湟浀茫谥委熎陂g應避免不良因素的影響,如緊身褲、牛仔褲、桑拿浴、蒸汽浴等?! ?

2、節制房事,禁恣情縱欲,注意個人衛生,尤其要注意外生殖器的衛生,避免不良因素的接觸,如不潔性交等。

3、食用含有鎂的食物提高精子活力。鎂有助于調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病,也有助于提高男士的生育能力。

4、多食富含鋅的食物,如牡蠣、蝦、蛤。鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。因為鋅是精子代謝必需的物質,能增強精子的活力。

5、增強信心,按醫囑堅持服藥,不可時斷時續。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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