三個月嬰兒吃什么好

寶寶到了第三個月時，身體各方面都在飛速發展，對于營養的需求量也會有所增長。那么，這個時候，應該給寶寶吃什么好呢？

一般認為，寶寶三個月大的時候，母乳還是寶寶最好的食物，因為它不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養物質，還含有大量的免疫因子，可以幫助寶寶提高抵抗力，打擊病魔。如果這時候媽媽因為工作或身體原因，導致不能實現母乳喂養，那么可以嘗試給寶寶吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化、吸收的食物來喂他。 

1—3個月大的寶寶暫時不能飲用飲用果汁及菜汁，雖然它們可以為寶寶提供維生素及纖維素，可以幫助使大便變軟，易于寶寶排出，而且果汁、菜汁的味道比較好，寶寶比較容易接受，但仍然需要等到寶寶6個月之后再添加輔食。

另外，由于寶寶缺乏維生素D很容易患上佝僂病，所以，如果母乳、牛奶和蔬菜中的維生素D不能滿足寶寶的需要的話，應及時給寶寶補充維生素D片，而具體的量劑，則必須在醫生的指導下服用，以免造成反效果。