寶寶睡覺前要吃奶怎么辦

寶寶睡覺前要吃奶是很多媽媽煩惱的問題。寶寶睡覺前要吃奶怎么辦呢？

其實睡前喝奶對寶寶的生長是有好處的，但是對牙齒會有一點傷害，可以在給寶寶喝奶之后再喝杯水。一般而言，早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人體對其營養成份的吸收。 

據調查，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利于消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。再有，食物當中被吸收的蛋白質只有在熱量充足的基礎上才能構成人體組織的一部分，倘若熱量不足，吸收的蛋白質就很快變成熱量而被消耗掉了，這無疑是一種大材小用的浪費。 

生長素的分泌高峰是在孩子入睡一小時以后，夜晚睡眠中體內生長激素釋放最多，骨骼生長快，睡前吃奶能讓豐富的鈣質及時進入體內，到達骨的生長部位，促進新骨鈣化成熟，既增強抵抗力，防止疾病發生，又可促進兒童長高，最終達到強健一個民族。牛奶中豐富的鈣和VD與體內的生長素相呼應，能促進孩子長高。 

由此可見，寶寶睡覺前吃奶其實也是有好處的。但是媽媽們也不應該讓寶寶養成這種習慣。一般兩個月的寶寶吃奶會定時定量。