怎樣預防寶寶肢體運動發育不良

怎樣預防寶寶肢體運動發育不良呢？對于寶寶肢體運動發育，有三個契機

契機一：

0-2歲。0-2歲是兒童肢體—動作智能發展的基礎期，主要在于建立各領域及各系統的基本能力，并發展基礎情緒與生活作息功能。重點的發展項目包括有：知覺方面的前外側觸覺系統以及動作方面的抗重力大肌肉群。

(一)使前外側觸覺系統成熟(敏感)的居家常用方法有：

1、每天提供孩子多元觸覺按摩刺激，藉由游戲的方式進行，以至少兩種粗細對比的質感對象(例如海綿以及軟刺猬玩具)接觸孩子的皮膚，尤其是兩手手肘以下、背部、兩膝以下至踝關節以及臉部臉頰這些區域。

建議在洗澡時以及親子游戲互動等自然情境下進行，注意不要過度用力以免造成皮膚傷害，并避免在餐后立即施行觸覺刺激活動。

2、提供孩子口腔觸覺刺激，可伴隨口腔清潔活動同時進行。媽媽可以用手指指尖肉墊或幼兒專用牙齒清潔軟指套，以略帶壓力但穩定緩慢的速度輕輕搓揉幼兒牙齦牙肉部份，以及口腔內部兩頰頰肉部份。

建議以循序漸進的方式，先由門牙開始，并配合游戲逐漸增加刺激的時間及廣度。但媽媽要注意手指的安全，刺激時以食指動作，并以拇指與中指固定下顎，以避免可能的咬合反射而咬傷媽媽的手指。同時注意不要過度用力以避免搓傷牙齦，若持續有出血現象請停止刺激并咨詢專業醫療人員或牙醫。

(二)訓練抗重力大肌肉群的居家常用方法有：

1、多鼓勵孩子爬行并增加爬行時間，尤其是7個月～1歲之間的孩子;對于1歲以上已會走路的孩子，則可在兩腳上用重量環(一腳不要超過1Kg)加重以提高訓練量及爬行意愿;對于還不會爬的嬰兒，則可藉由輔助擺位使其在四肢支撐姿勢下盡量維持姿勢。

2、可利用充氣彈性大球來進行游戲，可將孩子置于大球上，或躺或趴，伴以輕微的上下彈動，藉以刺激孩子運動，以及刺激大肌肉收縮。

媽媽要注意兩手應固定在孩子的髖部，對于頸部功能尚未完善的嬰兒，應特別注意固定以保護其頸部安全。

契機二：2-4歲。

2-4歲是兒童肢體—動作智能發展的轉折期，主要在于各領域及各系統基礎功能的成熟，并開始發展較復雜性的功能以及基礎獨立自主能力。重點的發展項目包括有：知覺方面的后內側觸覺系統以及動作方面的粗動作功能發展。

(三)促進后內側觸覺系統成熟的居家常用方法有：

1、藉由球池或米(或豆子亦可)箱進行曲辨性活動。

可將玩具(目標物)置于球池或米箱內，并鼓勵孩子單以觸碰的方式而非目視來找出玩具?？山逵煽刂颇繕宋锱c干擾物之間的大小、形狀以及質感差異程度來操控游戲的困難度。

2、可提供孩子多元觸覺質感的布書或提供大量觸覺刺激的玩具。

可藉由布書內不同對象擁有不同的觸覺質感，來幫助孩子認識并發展觸覺曲辨經驗;或可提供孩子粘土、手指膏、沙畫等大量觸覺刺激的游戲或活動來幫助后內側觸覺系統發展。

(四)訓練粗動作功能發展的居家常用方法有：

1、鼓勵孩子進行墊上體操活動，諸如翻筋斗、跳躍、拉撐、走平衡木等等簡單且基本的全身性大動作，藉此來使用肢體、認識肢體。

2、養成孩子盡量獨立動作的習慣;在健康且安全的前提下，盡量讓孩子自行獨立動作，例如能走則盡量不要成人背或載、能站則不要靠、能坐則不要躺、能自己做的事則盡量不要旁人代勞，藉此訓練肢體功能并幫助發展。

契機三：4-7歲。

4-7歲是兒童肢體—動作智能發展的整合期，重點在于各功能領域間的整合，藉以發展出高技巧性與高復雜性的整合性高階功能，并同時發展相當程度的社交功能。重點的發展項目包括有：知覺方面的前庭系統、動作方面的精細動作功能發展，整合方面的感覺統合功能以及認知方面的基礎運思功能。

寶寶在幼年、童年時期非常善于運用整個身體來表達想法和感覺，以及運用雙手靈巧地生產或改造事物，爸爸媽媽可要注意培養寶寶們的肢體運動能力哦，留心寶寶各階段的肢體發育指標，有計劃有目標地培養寶寶吧！