豬肉脯的熱量

豬肉脯是用豬肉經過腌制、烘烤制成的小零食，帶著濃濃的中式傳統風味，通常呈鮮艷的棕紅色、風味獨特且口感細膩，食用后往往讓人回味無窮。豬肉脯不僅富含蛋白質而且添加的蜂蜜含有人體所需的十幾種氨基酸、多種活性酶以及微量元素和礦物質，那么豬肉脯的熱量是怎樣的呢？

豬肉脯營養素每100克含熱量178.83大卡、碳水化合物1.74克、脂肪11.66克、蛋白質16.94克和纖維素0.02克，在同類食物中單位熱量較高，每100克豬肉脯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。其實真正將熱量計算到每天需要多少大卡的人群畢竟是少數，口感才是第一重要的，只要吃的適當不過量應該是沒有大礙的。另外，豬肉脯熱量高也是一件好事，忙碌的白領在工作空閑吃一片豬肉脯，既可以趕走饑餓感讓自己精力滿滿，又可以提高工作效率哦。