孕婦補鐵要喝高鐵高鈣奶粉嗎

不少孕媽媽會提到說，看到有一些高鐵高鈣奶粉是否可以服用呢？表面上看，每天只要喝兩杯這樣的奶，可以一并補鈣補鐵。但專家告訴我們，高鈣其實是會抑制鐵質的吸收，鈣和鐵一起服用時，鐵質的吸收度會因此而下降20-50%，從這個角度來說，這類奶粉并不適合孕媽媽選購哦。