吃黑芝麻醬要注意什么

黑芝麻醬雖然可以搭配各種食物食用，并且在中醫上還有很好的食療保健功效，但是如果不注意，還是會引起一些不適癥的。下面就來了解一下吃黑芝麻醬要注意哪些問題！

注意事項

在吃黑芝麻醬的時候，要注意不能空腹吃，會影響到人體對養分的吸收，更會使黑芝麻醬中的油脂被代謝等熱量堆積在體內，引起肥胖、血脂升高等問題。

還需要注意，在搭配各種食物吃的時候，一定不要過量，吃多了容易上火，并且黑芝麻醬的熱量也是很高的，會引起肥胖癥。

禁忌人群

患有慢性腸炎、腹瀉的人群是不宜食用黑芝麻醬的。

據說，吃黑芝麻醬還會導致陽痿、遺精，男性朋友要格外注意咯！