豇豆營養很豐富,我們吃豇豆,可以補充營養,提高身體免疫力,強身健體。豇豆還可以腌制后再食用,這也是一種非常方便又美味的做法。那么豇豆的腌制方法是怎樣的呢?
1、首先要一個泡菜壇子,最好是能密封的玻璃器皿,洗干凈,保證無油干燥;
2、新鮮的豇豆撕去老筋并且洗干凈晾干表面的水分;
3、準備一個大的干凈的盆,把晾好的豇豆放進去,然后放鹽(如果能買到腌制專用的鹽就更好了),照著500g豇豆:250g的鹽下手吧,然后用鹽揉搓豇豆至豇豆變成翠綠色就可以了;
4、把變成翠綠色的豇豆連同鹽一起全部放入泡菜壇里,然后澆入涼開水或者是礦泉水,以沒過豇豆為宜;
5、大概一個星期就可以了,但是不會特別酸,因為第一撥的鹽份通常會比較足,可以繼續腌制;同時還可以加入辣椒、黃瓜、蘿卜什么一起腌制;
6、其他,諸如花椒,紫蘇之類的,依據個人口味適量著放。