酸豇豆的營養價值

酸豇豆是能直接食用的一種蔬菜加工食品，發酵適宜的酸豇豆清脆可口，顏色可人，適合佐餐，同時酸豇豆中營養豐富，含有大量乳酸菌，經常食用有益健康，可是酸豇豆的營養價值有哪些呢？下面媽媽網百科就來告訴大家酸豇豆的營養價值有哪些吧！

豆角又叫做豇豆,是夏天盛產的蔬菜，屬豇豆種中能形成長形豆莢的栽培種，一年生纏繞草本植物。別名豆角、長角豆、帶豆、裙帶豆，含有各種維生素和礦物質等，嫩豆莢肉質肥厚，炒食脆嫩，也可燙后涼拌或腌泡。

酸豇豆其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化，增進食欲。 酸豆角原料好買，做法簡單，天然綠色，開胃下飯，其味鮮、香、嫩、脆，既可以單獨食用，又是上好的炒、煮、烤、燉配菜菜。

胃酸過多的人常吃泡菜，不但不會加重病情，反而還有助于中和胃酸，緩解不適。尿酸高的人主要是腎臟不好，飲食上要特別注意不要“吃海鮮喝啤酒”，尿酸升高跟吃泡菜沒有任何關系。至于對身體酸堿度的調節作用，常吃泡菜的好處無庸置疑。