毛芹菜的做法

毛芹菜的做法

毛芹菜是菜市場的常見菜色之一,物廉價美,而且據測定,毛芹菜具有相當高的營養價值,那么毛芹菜的做法是怎么呢?今天就給大家介紹一道簡單易做的毛芹菜木耳炒雞蛋吧!

主料:毛芹菜100g、雞蛋2個、干木耳10g

輔料:油適量、鹽適量、生抽2g、姜1g、紅辣椒1個

具體步驟:

1、將毛芹菜、干木耳洗凈,毛芹菜放入開水3-5分鐘后撈起過冷水,備用

2、把干木耳用溫水泡泡洗凈去蒂撕小朵

3、毛芹菜洗凈后去掉葉子切斜段

4、把姜切末,紅辣椒切末

5、雞蛋打散,熱鍋涼油加雞蛋液煎到定型撈起

6、熱鍋涼油加姜末,紅辣椒炒出香味

7、加木耳翻炒,再倒入毛芹菜

8、放入適量的鹽,翻炒均勻

9、加生抽翻炒到毛芹菜變軟

10、加入雞蛋,翻炒均勻即可

在做這道菜的時候,給大家一些小貼士:雞蛋是最好的調味品,所以是不用加雞精、味精的哦!而且雞蛋很吸鹽,最好再加鹽之后再放入,另外,毛芹菜很脆嫩不可久炒,否則影響口感哦!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
av福利导福航大全在线