孩子吃飯慢家長做法誤區

　　很多時候，孩子吃飯慢是由于家長錯誤做法導致的，因此，日常生活中家長應避免以下誤區：

　　1、給孩子喝太多的水

　　水是生命之源，多喝水有助于人體健康，特別是在干燥的秋冬季，很多家長很注意給孩子喂水，但是喝水也要適量，不要過量，更不要給孩子喝過多的飲料。很多時候，孩子喝過多的水就很容易出現飽腹感，這樣就沒有什么食欲，自然就不想吃飯。

　　2、給孩子過多的零食

　　有時候孩子不聽話哭鬧，家長總喜歡用零食哄孩子，但是這些零食含有大量的熱量糖分以及脂肪，如果孩子食用過量，就很容易產生飽腹感，不想吃飯。如果孩子吃過多的零食，還很容易導致營養不良的癥狀。

　　3、用甜品作為獎勵

　　所有孩子都喜歡甜膩的甜點，于是很多家長都會將甜點作為給孩子嘉獎的獎品。建議家長不要將甜品作為獎勵，甜品算是正餐外的食物，而且甜品含有的大量的糖分，很容易導致人體血糖過高，增加人體的飽腹感，減弱食欲。

　　4、不注意孩子的飲食結構

　　人體需要各種各樣的營養成分才能夠保證人體的正常運行，孩子也是一樣。有些家長一味追求讓孩子快速發育，讓孩子過多食用高蛋白質或高糖分食物，導致孩子腸胃調節紊亂。家長一定要注意飲食的結構平衡，孩子不喜歡吃的東西也要購買，同時注意將食物做得美味些，以促進孩子的食欲。>>推薦8個開胃錦囊 小寶寶吃飯不用哄