懷孕怎樣抑制吐酸水

懷孕之后會有很多不舒服的癥狀出現，尤其是孕吐真是會很影響身體，吃一點的食物都會被吐出來，但是又制止不了，但是很多的孕婦會出現吐酸水的狀況，真是無法形容的難受，那么孕婦怎樣抑制吐酸水呢？下面就和小編一起來了解一下。

懷孕怎樣抑制吐酸水

1、充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀?？梢允褂靡环N孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。

2、早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。

3、不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。

4、鍛煉，特別在懷孕早期。

5、喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護胃，姜可以緩解孕媽咪晨吐。

6、吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐癥狀。

7、吃一些梨或橘子。

8、吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。

9、穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

10、服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化，不會占胃。

懷孕為什么會嘔吐

由于女性在懷孕之后，體內的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發生;此外，在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。

除了生理狀況改變之外，心理因素也會造成害喜的現象。有些婦女在懷孕之后，由于還不能適應孕期的生理變化，或是過度擔心胎兒的生長發展，導致精神狀況不佳、情緒不穩定，因而從心理壓力轉換為身體上的癥狀表現，造成惡心、嘔吐的現象。

一般來說，并不是所有的孕婦都會害喜，而根據孕婦體質、精神狀況的不同，害喜程度也會有相當差距，通常體質較差、較容易緊張的孕婦，其害喜癥狀也會比較嚴重。

懷孕怎樣抑制吐酸水上面已經給出解決的方法，出現這種狀況的孕婦可以試試，如果是吐的嚴重一定要到醫院就診，看看具體是什么原因導致的。孕婦的荷爾蒙分泌增加，是會出現很多的不適應癥狀，孕媽媽可以放心，不會出現其它問題。