維生素d3滴劑吃到幾歲

在會哭會鬧的萌寶誕生后，爸媽們就要操心萌寶的生長發育，其中比較重要的就是長個兒，長得高長得壯，是爸媽們比較看重的覺得這是萌寶身體健康的證明，于是給幼兒補鈣成了爸媽們又一大關注點，那么維生素d3滴劑吃到幾歲呢？

一、維生素d3滴劑吃到幾歲

維生素d3滴劑并不需要一直吃，2歲以后小兒生長發育減慢,戶外活動增多,飲食多樣化,一般已不需要補充維生素D3制劑。如果身體不缺鈣，干嘛一直吃下去，吃多了也會引起身體中毒，可以多帶孩子出去通通新鮮空氣，曬曬太陽，有利于促進鈣吸收。

二、維生素D3是什么

維生素D3(膽鈣化醇)主要是由人體自身合成的，人體的皮膚含有一種膽固醇，經陽光照射后，就變成了維生素D3。所以，如果孩子能充分接受陽光直射皮膚4-6小時以上的話，自身合成的維生素D3，就基本上能滿足。但是紫外線照射帶來的皮膚癌上升、空氣的污染、各地天氣變化等問題的影響下，各國人群接受日照的時間都在減少，并且很多國家明確規定要限制接受日照的時間，因此全世界范圍內維生素D均呈現廣泛缺乏的現象。

另外，維生素D3還可來自動物性食物，如肝類等。維生素D3除存在于少數動物性食物之外，主要是皮膚中的7-脫氫膽固醇經紫外線照射后形成的，而7-脫氫膽醇則是由膽固醇轉變生成的，所以有人叫它太陽維生素。

事實上，給嬰兒補鈣的方法有很多種，如果孩子特別缺鈣，經常腿抽筋之類的，可以給孩子補充一些補鈣劑之類的藥物，這個能起到快速補鈣的作用，但是如果孩子并沒有特別缺鈣的話，就可以采用食補曬太陽的方式來給孩子補鈣。