女性增肥可以豐胸嗎

有人問到女性增肥可以豐胸嗎，很多女性都想擁有一雙堅挺又飽滿的胸部，這也是好身材所必須的。但是有些女性朋友比較瘦弱，胸也很小，于是她們就想知道增肥能不能使胸部跟著增大。其實胸部就是由脂肪堆積形成的，增肥胸部也會跟著變大的。

女性增肥可以豐胸嗎

乳房內脂肪組織占了很高的比例，一般較胖的人也都會相應的增大。想增肥，注意養成良好的飲食習慣，切忌暴飲暴食，太胖也不行。切記不要吃過于油膩的食物，平時多吃一些蛋白質含量高的。像牛奶、雞蛋、禽類和魚肉，同時注意補充維生素C，多吃蔬菜和水果。

怎么科學豐胸

1、先要了解你的胸部秘密

無論是A CUP還是D CUP，乳房健康對于每一個女人都是一樣的重要。專家表示，正確的健康豐胸要時常進行乳房、乳頭自測。乳房自測是將中指、食指并攏，沿順時針或逆時針方向運動按摩胸部一圈。當觸摸到單側乳房的不規則形硬腫塊，就要警惕乳腺癌的可能。

2、要堅持每天都做運動

我們都知道，堅持做運動能夠消滅身上多余的脂肪，塑造完美的曲線，但其實運動還有豐胸的作用。健身教練認為，健胸運動以手臂在胸前的反復張開、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線條，使乳房堅挺結實。

身體自然站立，抬頭挺胸，將兩個啞鈴或者兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握在左右手中，手臂伸直平舉于胸前，與肩平行，然后雙臂向左右兩側水平拉開，直至呈180度，再回到原來的姿勢，重復動作5次。

3、切記胸部保養不可忽視

我們的身體上老化得最快的部位之一就是胸部。專家說，無論是成長期的體重變化，還是生產時帶來的胸部收縮，都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部會讓你盡失性感魅力。因此過了20歲后，就應該在保養上下功夫了。

豐胸要掌握正確的方法，不建議大家去醫院隆胸，一來這樣自己就不是純天然了，二來人造的肯定沒有天然的手感好。大家一定要了解豐胸的科學方法，我們上面就有幾點推薦，其實運動是不可少的，運動可以幫助胸部更加堅挺，也就看起來更大。