中醫(yī)祛斑內(nèi)調(diào)與護(hù)膚竅門(mén)

中醫(yī)祛斑內(nèi)調(diào)方法

世人皆愛(ài)美，良好的皮膚能提升個(gè)人形象，然而斑點(diǎn)的出現(xiàn)嚴(yán)重影響美觀，且祛斑難度較大。中醫(yī)歷史悠久，數(shù)千年來(lái)保障國(guó)人健康，近年來(lái)更是風(fēng)靡全球，許多斑點(diǎn)患者將治療希望寄托于中醫(yī)。

女性臉上的斑點(diǎn)會(huì)隨年齡增長(zhǎng)增多，這與內(nèi)分泌失調(diào)、身體毒素堆積密切相關(guān)。女性祛斑需注重內(nèi)調(diào)，一些食療方有助于養(yǎng)顏祛斑：

• 黑木耳紅棗湯：有駐顏祛斑、健美豐肌的功效，可治療臉部黑斑、形瘦。
• 三豆湯：將黃豆、綠豆、赤小豆浸泡至漲后，加水煮熟，加白糖調(diào)味。適用于防治雀斑、黃褐斑等，對(duì)水腫、癰腫、腮腺炎等癥也有治療效果。
• 冬菇鳳爪湯：能預(yù)防淤斑，促使舊有淤斑及早褪去。

祛斑護(hù)膚竅門(mén)

1. 不亂用祛斑產(chǎn)品：亂用祛斑產(chǎn)品可能適得其反，不僅斑未除掉，還可能燒傷皮膚，造成不可恢復(fù)的損傷。那些鼓吹幾天祛斑的廣告不可信。
2. 少化濃妝、注意防曬：平時(shí)少化濃妝，出門(mén)使用天然、不含鉛的防曬品。
3. 做臉部運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)做臉部運(yùn)動(dòng)，可防止臉部皮膚松弛。
4. 保持快樂(lè)心情：生活中保持樂(lè)觀心態(tài)，善待他人。
5. 做好基礎(chǔ)護(hù)理：每天清潔臉部，使用合適的基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品。

護(hù)膚美容是愛(ài)美人士熱衷的保養(yǎng)方式，護(hù)膚和祛斑并非一蹴而就。日常做好清潔、美白、防曬工作，對(duì)皮膚美白和祛斑有很大幫助。祛斑需有耐心，畢竟斑點(diǎn)并非一日形成。

結(jié)論：中醫(yī)內(nèi)調(diào)與正確的護(hù)膚竅門(mén)相結(jié)合，堅(jiān)持日常護(hù)理，是有效祛斑和保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵。