皮皮蝦懷孕能吃嗎
皮皮蝦與孕婦：食用及挑選指南
皮皮蝦——人間美味
對(duì)于皮皮蝦愛(ài)好者而言，它堪稱人間美味，隔段時(shí)間不吃就會(huì)想念。像小編，只要有皮皮蝦，一頓飯甚至可以不用吃其他食物。
孕婦能否吃皮皮蝦
- 懷孕可以吃蝦、蟹等海鮮，但要少吃，因?yàn)檫@類食物可能引發(fā)濕毒，同時(shí)應(yīng)少吃刺激性食物，多喝水。
- 皮皮蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟易消化，富含磷、鈣，對(duì)孕婦有補(bǔ)益功效，但食用不要過(guò)量，鈣質(zhì)過(guò)多對(duì)寶寶不利。
- 食用時(shí)一定要煮熟且適量。若對(duì)海鮮過(guò)敏則千萬(wàn)不能吃。
如何挑選好的皮皮蝦
- 優(yōu)先挑選活的皮皮蝦，其肉質(zhì)結(jié)實(shí)，口感飽滿。最好自己一只只仔細(xì)挑選。
- 聞一聞?dòng)袩o(wú)柴油味，運(yùn)輸過(guò)程中打氧可能導(dǎo)致柴油泄露使皮皮蝦沾染柴油味，有柴油味的不要選。
- 用手捏一下，有彈性的是好的，軟的不要。
- 看顏色，殼部青色的肉多且鮮活。
掌握上述挑選方法就能選到好吃的皮皮蝦，切記不要選軟的。皮皮蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)孕婦和胎兒有益，但食用要適量。
結(jié)論：皮皮蝦雖美味且營(yíng)養(yǎng)豐富適合孕婦，但孕婦食用要適量，挑選時(shí)也需掌握正確方法。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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