孕中期能不能吃西瓜

西瓜是比較常見的水果之一，它有清熱解渴的功效，在夏季大多數人都比較喜歡吃西瓜。但也不是所有人都可以吃西瓜，如腸胃不好的人就要少吃西瓜，另外有糖尿病的人群也不能吃西瓜，當然對于孕婦是否可以吃西瓜大家也很關注，下面具體來看看孕中期能不能吃西瓜?

孕中期能不能吃西瓜?

孕中期可少吃，吃西瓜造成羊水少， 懷孕期間盡量少吃西瓜，因為 西瓜：每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。

孕中期哪些食物不可以吃?

1、腌制食物：咸魚、咸肉、腌菜、梅干菜等雖然吃起來味道好，但經過加工已經失去了原有的營養，含有較多的硝酸鹽和亞硝酸鹽，對孕媽媽和胎寶寶都會形成潛在的危害。因此，少食為妙。

2、刺激性食物：刺激性強的食物是指蔥、蒜、姜、辣椒、花椒、芥末、咖喱粉等，過多食用容易加重血熱，導致胃腸分泌物減少、口舌干燥、便秘等，由此影響胎寶寶的生長。

3、少吃鹽巴：孕中期的孕媽媽，平時進食的時候，食物中不宜放過多的鹽巴，因為鹽成分過多會加重水腫且使血壓升高，引起心理衰竭等多種疾病，并且還會引起孕媽媽夜間腿部抽筋的頻率增加，危害母子的安全。

相信大家對于上述介紹的內容有了一定認識，如果在生活中遇到這方面的問題，大家可以咨詢相應的醫生，并按照醫生講解的進行操作。當然孕中期也是有很多飲食上要注意的事項，很多食物都是不能夠吃的，不然會影響到孕婦的身體健康，建議大家要注意這方面的問題。