女生經期可以吃芒果嗎

女生經期可以吃芒果嗎

在夏天的時候，芒果是收獲的季節，香甜的味道吸引著很多人的味蕾，但是月經期的女性身體狀況有一些特殊，而芒果適合月經期的女性朋友食用嗎？

之所以有人子啊月經期不敢吃芒果，是因為在流傳著芒果有止血的功效，會導致月經量少、行經不暢，因此經期不能吃芒果?，F在的醫學研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合。不能認為芒果有止血功能而影響月經。芒果是一種含有豐富維生素的水果，對人體是非常有好處的。

體質過敏者不宜吃。因為芒果中含有的果酸，氨基酸，以及各種蛋白質等刺激性物質比較多，另外還含有醛酸等物質不僅危害人體健康，而且還可以對人體皮膚具有很大刺激作用，所以這點大家要注意。吃飽飯之后也不適宜吃芒果。

但是芒果有止血的功效，吃多造成行經不暢。適量的芒果是沒有什么影響的，但是如果吃太多是對月經有影響的。經期最忌諱的就是寒涼和辛辣的食物。在月經期盡量不要去吃辛辣刺激的食物，也不要去喝冷飲，注意保暖。要是覺得小腹脹痛就適當熱敷，或者喝一點紅糖水，這有利于緩解疼痛。平時可以加強鍛煉，體質變好了，月經也就沒有那么強烈的疼痛感覺。


* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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