皮膚的膚色差怎么辦

女性如果臉上的皮膚的顏色差的話，會讓整個人看起來都非常沒有氣色，而且也會影響到整個人的外觀和氣質，即使五官長的再好看，身材再好，也沒有辦法顯現出來。那么，皮膚的膚色差怎么辦呢？皮膚的膚質又分為哪幾種呢？

皮膚的膚色差怎么辦

血液不足會導致女性的膚色看起來都是黃色的，粗糙的，讓女人看起來很累，沒有一點活力。因為血液對女性來說尤為重要，女性可以通過以下的方法補充氣血：

1、飲食氣血。通過飲食為身體補充血液是最健康和最簡單的方法，只要選擇合適的食物，選擇正確的飲食，可以很好的為身體補充氣血。

2、鍛煉氣血。多做下面的動作，有助于改善缺血的問題。首先，保持站立，然后打開雙腿，同時保持呼吸穩定。以腰部為中心支點，胯部順時針方向旋轉，然后沿相反方向旋轉。請注意，旋轉時的速度不要太快，不要輕易導致腰部扭傷。

皮膚的膚質有哪幾種

人臉上的皮膚分為干性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚、油性皮膚和敏感性皮膚。

1、干性皮膚。洗完臉后皮膚緊繃，肌膚干澀無光澤，毛孔不明顯，易產生皮屑、皺紋及斑點。要特別注意保濕、滋潤保養。預防因紫外光傷害而造成的皺紋、斑點。避免紫外線過度照射，少作夸張的表情，避免皺紋過早出現。

2、中性、混合性膚質。兼具干性、油性皮膚的某些特征，夏季偏油冬季偏干T界偏油，其它部位偏干，皮膚紋理細致平滑，毛孔不明顯。注意給予肌膚最基本的日常保養，并注意防曬。依不同季節選用一套適合自己的護膚品，堅持日?；A保養，保持完美膚質。

3、油性膚質。面部尤其是T界經常泛油光皮膚感覺油膩，毛孔粗大易生黑頭與粉刺。日常徹底清潔肌膚，加強去角質、敷面及收縮毛孔的特別護理。特別避免高熱量、辛辣、油性等刺激性食物，多吃水果、蔬菜。

4、敏感膚質。皮膚表面細薄，微血管清晰可見，受外界刺激易出現痕癢發炎和斑疹。注意避免使用任何刺激性的護膚品，注意所處環境的清潔。

女性皮膚的顏色不好，很大一部分原因是因為血氣不足，而且女性因為每個月都會來月經，都是大量的血，本身就很容易有貧血的情況發生，所以平時要注意從飲食中補充自身的血氣，還可以多加鍛煉，促進身體內的血液循環，改善皮膚顏色不好的情況。