臉上皮膚特干燥怎么辦

臉上皮膚特干燥怎么辦

身體每個部位的皮膚都會出現干燥的情況，四肢出現干燥穿上衣服就看不到了，但是臉上的皮膚干燥就難受了，而且臉干還容易起皮，紅癢，所以要盡早解決皮膚干燥的問題。那么臉上皮膚特干燥怎么辦？

1、補充膠原蛋白

皮膚的膠原蛋白減少以后就會開始干燥，所以一定要多補充膠原蛋白。平時可以通過食療的方式補充，比如吃一些含有膠原蛋白的食物，豬蹄湯，銀耳紅棗湯就不錯，而且做法也簡單。

2、多吃堅果類食物

多吃堅果對身體很好，含有很多的維生素和蛋白質，對皮膚也有很大的好處，能讓皮膚更加光滑。

3、盆栽改善環境

天冷的時候很多人喜歡開空調，但是長期在空調房里體內的水份會很快蒸發了，所以在家里或者上班的地方放一盆植物，有保水的作用。

4、三餐正確飲水

每天多喝水，水份對人體很重要的，一定不能缺水，可以不定時的喝一兩口水，就能輕松的維持體內的水份了，最好是溫開水，冷水容易刺激腸胃。

5、做好護膚工作

每天護膚的第一步就是洗臉，洗臉的時候盡量不要用毛巾直接擦洗，還可以用一些溫和的潔面乳洗臉，這樣能清洗臉上的油脂，也不破壞皮膚的角質層。到了晚上休息之前可以敷一張補水的面膜，這能夠更徹底的給肌膚補水，也能緩解壓力。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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