孕早期能吃小番茄嗎

小番茄又叫圣女果，這種水果，大多數女性很喜歡吃?？墒牵幱趹言谐跗诘呐?，可以吃小番茄嗎？吃小番茄會不會對胎兒有什么影響呢？

孕早期能吃小番茄嗎

孕早期能吃圣女果的。圣女果的營養價值比西紅柿高好幾倍，而且圣女果含有比西紅柿更豐富的營養價值。圣女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效，孕婦吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反應期間吃一些可以有助于緩解胃部不適。

孕婦吃小番茄有什么好處

1、小番茄中的番茄素還可減少汽車尾氣，煙草中的致癌物對人體的侵害，對胎兒的成長具有很大的幫助。

2、番茄素還有防曬的作用，很多準媽媽怕懷孕之后皮膚會變差，那就剛好多吃點小番茄來保護皮膚。

3、多吃小番茄對孩子的視力發育有好處，小番茄中的維生素A含量也是非常高的，其具有護眼的工效。

4、小番茄中含有豐富的維生素C和維生素P，具有清除自由基的作用，同時不覺具有很強的抗氧化能力。因此對保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變就具有很大的幫助。

5、小番茄還可幫助準媽媽增進食欲，因為小番茄本身就含有豐富的蘋果酸和檸檬酸，因此吃起來酸甜可口，而這兩種物質還具有促進胃液對蛋白質的吸收與消化，所以對預防妊娠便秘也有一定的好處。

6、多吃小番茄還可幫助預防癌癥，因為小番茄中的有機酸含量多，而這種有機酸具有保護維生素C不被破壞的作用。另外，小番茄的維生素P含量是最多的，對于護肝也是有一定作用的。

孕婦吃小番茄需要注意

吃小番茄前一定洗干凈，因為小番茄屬于溫室培育的果蔬，所以農藥含量一定會很多。因此建議最好用水多沖洗幾遍，同時盡量不要吃來歷不明的小番茄。

小番茄中含有大量的可溶性收斂劑成份，在空腹吃會秘體內的胃酸發生反應，從而引起胃腸脹。建議在飯后一到兩個小時適當的吃點小番茄，這樣更有利于身體健康。

服用抗凝血藥物時不宜吃小番茄，比如說肝素、雙香豆素等等。因為小番茄的維生素K含量相對較多，如果同時食用易引起凝血時間過長，從而引起皮下肌肉出血。

所以，孕婦懷孕早期，是可以吃小番茄的，適量吃小番茄，不僅對孕婦有好處還可促進寶寶的生長發育，何樂而不為呢？當然，蘿卜青菜各有所愛，不喜歡吃小番茄的女性，不一定要逼著自己吃，也可以從其他水果或食物中攝取營養。