吃柿餅喝了牛奶怎么辦

吃柿餅喝了牛奶怎么辦

在我們日常生活飲食中，有很多不同類型的成分是需要分別進食的，這樣不僅可以保證每一種成分中的營養可以更有利的被人體吸收，還可以避免食物成分中的物質產生相互抵觸的作用，但有時就無法避免，吃柿餅喝了牛奶怎么辦呢？

1、多飲水。柿餅與牛奶同食，是在飲食中的一種禁忌搭配，這種進食方式容易導致出現消化不良或者出現內臟結石的可能，可以通過增加飲水量來促進腸胃動力的消化，促進其中的沉淀物排出體外，同時，多飲水也可以稀釋牛奶和柿餅成分，減少對人體的不利影響。

2、多運動。既然進食了容易導致消化不良的食物搭配，就需要增加運動量來促進身體的新陳代謝，讓所攝入的食物成分盡快的排出體外，一定不能在進食了柿餅和牛奶以后坐著不動，這樣會食物中不易消化的成分增強對腸胃的更多傷害。

3、止瀉。有一些腸胃功能較弱的人們，會在進食柿餅和牛奶以后出現不同程度的腹瀉現象，如果程度嚴重的話，需要及時就醫，及時和醫生溝通具體的解決方式，來緩解腹瀉帶來的不適反應。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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