流產后飲食調理

懷孕后很可能會因為某些原因而出現流產的情況。對于流產后的女性而言，除了要明確子宮內是否還有胚胎殘留以外，還需要多注意流產后的日常飲食，這樣才能早日恢復健康。那么，流產后飲食調理方法有哪些呢？下面請大家看詳細的介紹。

1、雞蛋棗湯

雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用，適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養。

2、乳鴿枸杞湯

原料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。制法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。服法：吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛功效，適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

3、阿膠雞蛋湯

阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。

4、參芪母雞

老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用，適用于流產后的調補。

5、豆漿大米粥

豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的調養。

關于流產后的飲食調理方法就介紹到這里了，上面為大家介紹了五款食療方，適合流產后的女性食用，基本上都具有益氣補血的功效，對調理流產后體虛有著一定的效果。另外，流產后一定要多注意休息，這樣才能讓身體更快的調整過來。