喝檸檬能去斑嗎
檸檬被稱為維生素之王，可見它的維生素含量之高，因為維生素c的水果對于皮膚的美白具有特別好的功效，所以很多愛美的女性為了皮膚的健康，也每天堅持喝檸檬水，那么喝檸檬能祛斑嗎？
喝檸檬水可祛斑，這主要是因為檸檬維生素的功勞，不僅具有強烈的抗氧化作用，而且還有助于快速的清除人體內部不斷產生的自由基。
喝檸檬水能抑制黑色素的生成，延緩皮膚的衰老，因此對于減少色斑和為護膚都具有很好的功效。為了提高檸檬水的祛斑功效，在喝檸檬水的時候，可以適當的加入幾片生姜。
生姜當中有一種叫做姜辣素的成分，對血液循環能起到良好的促進作用，從而可以加快皮膚黑色素迅速的排出，所以對于長有色斑的患者來說，經常飲用生姜檸檬水的祛斑效果會非常的明顯。
如果是采用泡干檸檬水喝的朋友，一定需要特別注意的是，泡水的第一杯水應該倒掉，因為干檸檬片在加工的時候，可能會加入一些化學物質。
檸檬是屬于酸性的水果，如果患者胃腸功能不好，或者經常出現反酸，食道反流的癥狀，那么都不易多飲，因為這樣很容易影響到患者的消化功能。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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