維生素ad對皮膚的作用

維生素ad對皮膚的作用

維生素ad是人體必備的維生素之一，需要在飲食中注意一定程度的補充。維生素a是人體眼睛發育和視力維護的必要元素，對于夜盲癥的預防比較有效；維生素d 是骨骼，牙齒發育關鍵的營養素。那么，為大家普及一下，維生素ad對皮膚的作用。

維生素a在蔬菜和水果中的含量較高，對于皮膚的細胞正常的功能有維護的作用，能使人體的皮膚變得細致柔嫩，能撫平皮膚的皺紋，抵抗之皺紋的產生，也是在護膚品的制作過程中，需要添加的營養元素之一。

維生素d在蛋黃和動物肝臟中的含量較高，對于抵抗肌膚炎癥，皮膚病患者比如肌膚皮蘚，光照性皮炎，牛皮鮮等有一定的緩解作用，在皮膚出現傷口，有痤瘡，粉刺的時候，涂抹在傷口處有促進傷口愈合，撫平疤痕的功效。對于長期出現紫外線的照射，皮膚有黑色素沉淀和紫外線傷害較重的時候，有抵抗肌膚衰老的功效。

維生素a對于人體的眼睛視力和視網膜的發育和維護有較大的功效，對于長期從事電腦作業等用眼過度的人群有較大的保護作用。維生素d的補鈣作用有較好的促進效果，是大家比較熟知的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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