月子豬蹄豆腐湯做法

月子豬蹄豆腐湯做法

豬蹄的營養價值極高，這點大家都知道，所以在坐月子期間很多產婦都會喝豬蹄湯，而且豬蹄燉湯的種類也是多種多樣的，產婦可以選擇喜歡的湯類進行燉煮。比如月子豬蹄豆腐湯很不錯，現在就來看看月子豬蹄豆腐湯做法。

豬蹄豆腐湯是很多人都愛喝的一種，同時做法也很簡單，首先需要準備好需要用的豬蹄和豆腐，然后將豬蹄清洗干凈，用刀將豬蹄從中間切成兩塊，把需要使用的調料準備好，然后把劈開的豬蹄放到鍋里，之后加自來水淹住豬蹄，開火燒沸，關火。

待一小會撈出控水，把鍋里用過的沸水晾晾后倒掉，用清水將豬蹄過一遍，之后將豬蹄放入鍋里，但是一定要注意的就是需要加水，淹過豬蹄，再改成小火熬煮，之后加入豆腐，再用小火熬煮，到豆腐入味即可關火，準備食用，當豬蹄放一會，產婦就可以喝湯之后吃豬蹄了。

而且在坐月子的時候，可以吃的東西有很多，尤其是牛奶的營養價值很高，是可以喝牛奶的，因為牛奶中含有很多對于產婦有用處的物質，所以在生活中，產婦如果多喝牛奶，好處眾多，可以讓產婦身體更健康，母乳喂養增加乳汁也是極其有效的，這樣還可以幫助寶寶通過母乳獲得優質鈣質。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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