假胯寬的正確矯正方法

假胯寬的正確矯正方法

現在有很多女性胯寬、大腿粗，而且屁股大，穿褲子很不好看。假胯寬的形成多數是由于后天走路的姿勢，和坐姿的不正確等造成的。如果你已經感覺自己是假胯寬了，那么怎么矯正呢?下面給你介紹幾種假胯寬的正確矯正方法。

首先是第一步放松大腿，來回滾動3到5分鐘。第二步側臥，上身不動，慢慢抬起腿，在放下去，感覺腿酸酸的了，可以休息一下，做3到5分鐘，第三步單腳站立，類似于金雞獨立，將提起來的腿的側盆骨往上慢慢，來回做3到5分鐘。

其實假胯寬說直白點就是你自己屁股感覺很大，穿褲子像胡蘿卜形狀，顯腿短，首先你要找到使你假胯寬的真正原因，從自己的生活方式開始，注意自己的走路姿勢抬頭挺胸，自然放松，然后用上面的方法進行訓練，相信會得到改善。

如果你有假胯寬建議平時穿高腰連衣裙，高腰的設計可以拉長你的身材比例，看起來腿特長?；蛘呔W紗半身裙，不僅時尚，而且還能遮住胯部，不顯大屁股，不顯大粗腿，最主要的是還很好看，趕快行動起來吧，讓假胯寬不在存在。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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