6個月寶寶能吃什么魚

6個月寶寶能吃什么魚

6個月時寶寶可以適當的吃一些輔食了，在增添輔食時需要注意選擇好消化，而且營養元素豐富的食物給寶寶吃，魚含有多種營養元素，可以適當給寶寶吃一些，那么6個月寶寶能吃什么魚？

1.黃花魚：黃花魚所含有的營養極豐富，而且魚的軟組織，更容易被寶寶消化吸收。此外，黃花魚呈蒜瓣狀，無刺，適合寶寶咀嚼，所以說黃魚比較適合于小寶寶食用。

2.鱸魚：鱸魚不光口感鮮美，而且肉也堅實潔白，營養價值高，同時魚骨少，加工方便，所以制作比較簡單，給寶寶吃的時候也可以添加多種營養，家長要注意在給寶寶制作美食吃時，可以把魚煮的更軟一些。

3.鯧魚：鯧魚含有多種營養成分，尤其是含有的微量元素硒與鎂元素豐富，可以預防冠狀動脈硬化等等的心血管疾病，并能延緩身體衰老，也可適當給寶寶補充一些。

4.三文魚：三文魚是一種有著小刺和小鱗的深海魚類。果肉橙紅色，鮮嫩可口，口感柔滑。可以直接生吃和煮熟。很多朋友喜歡生吃三文魚，但是媽媽給寶寶吃三文魚要蒸熟，這樣既安全又利于吸收。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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