產婦哺乳期能吃雪糕嗎

產婦哺乳期能吃雪糕嗎

產婦哺乳期能吃雪糕嗎?這是許多媽媽都感到十分疑惑的問題呢。很多人說媽媽們應該忌吃生冷食物，如西瓜、涼粉、雪糕這些。既然有這個說法，當然就不是空穴來風的。小編在查閱大量資料后，告訴大家，產婦哺乳期盡量不要吃雪糕。為什么產婦哺乳期不能吃雪糕呢?下面就來為大家解答。

1、產婦哺乳期身子仍十分脆弱。產婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。

2、對奶水造成不利影響，對寶寶成長不好。吃完雪糕等太涼的食物之后，媽媽的奶水會受到影響，腸胃薄弱的寶寶甚至會出現拉肚子的情況，寶寶拉肚子嚴重的還會導致脫水哦，所以切勿貪嘴!

3、雪糕含有添加劑、色素。大多數雪糕含有甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素等添加劑，這些添加劑同樣會影響乳汁質量。同時這些添加劑會影響媽媽的食欲，而糖分在代謝過程中會消耗體內的維生素和鋅元素，所以哺乳期媽媽不要吃雪糕呢。

如果媽媽們在夏天感到十分的饑渴，急需解暑上品，其實選擇是很多的。其實，哺乳期的媽媽們可以常喝些非冰鎮清涼飲品，比如綠豆湯、各種現榨果汁等，既解暑又味道鮮美哦，而且富有營養，能夠加速麻麻們身體的康復。上述就是媽網總結的產婦哺乳期能吃雪糕嗎的，希望媽媽們都能夠記住，為了寶寶和自己的身體，要先忍一忍呢!

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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