米糊應該怎么沖

米糊，就是通過各種米和雜糧制作而成。米糊不僅口感好，適合寶寶食用，還易于消化，富含大量的營養物質。因此，在寶寶需要補充輔食的時候，媽媽們一般會為寶寶選擇米糊。但是，米糊怎么沖呢？

米糊怎么沖

沖調米糊的水溫太高，米糊中的營養容易流失;水溫太低，米糊不溶解，混雜在一塊會結塊，新生兒吃了會不消化。比較合適的水溫是七八十攝氏度，通常家庭使用的飲水機里的熱水，泡米糊應當是沒什么問題的。注意，麻麻不必把沖調的米糊再燒煮，不然米糊面的水溶性營養物質容易被破壞。

沖調米糊的合適水溫是70℃～80℃，先將80度的開水倒小半碗,不要用剛燒開的水.然后一邊倒米糊一邊拌,稀稠自己定。另外，把奶粉和米糊一起沖調也可能導致嬰兒對蛋白質吸收不全。 適宜的做法是，嚴格按照配方奶粉所規定的奶量及方法進行配方奶粉沖調。所以，對米糊的沖泡應當是單純的沖泡，不要添加任何元素。

如何判斷是否開始添加輔食

1、體重

體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。折疊吃不飽比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短，每天母乳喂養次數增加到8~10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前后出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。

2、發育

寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫喂食的情況。