產后風濕如何調理

產后風濕如何調理

產后風濕的出現主要是由于產后氣血虛虧，身體虛弱，一旦經受寒風或者是冷水的刺激的話，就會引起關節疼痛腰部酸痛的癥狀出現，并且產婦會感覺渾身沒有一點力氣，就是光想睡覺的那種感覺，其實身體太過虛弱加上寒氣侵襲，所以出現了產后風濕。

產后風濕的調理

產后風濕的根源就是身體虛弱氣血虛虧，所以在調理的時候一定要先做食療的調理，除了攝入大量的蛋白質和營養物質外，還要注重補脾益血的食物要多吸收，這樣的話就能夠更快地將虛弱的身體給補起來。

在進行食療補益治療風濕的同時，還要注意不能讓寒氣再次侵襲身體，一定要注意做好保暖工作。如果是夏季的話，千萬不要吹風扇，吹空調的話也不能空調的風口對著床，如果是冬季的話就要減少戶外運動，盡量在室內保暖的情況下活動。

盡量減少做家務的幾率，在必須使用水的時候，盡量用溫熱的水，冷水是絕對不能碰的東西，因為冷水本身就是引起產后風濕的主要根源，所以產婦一定要注意對自身的保護，能不接觸冷水就盡量不要接觸，必須用水的話就加熱后再用。

大部分的產后風濕都是由于月子調理不當引起的，是由于月子期間沒有好好休息，或者是過早的碰了涼水，以及遭受了寒風的侵襲，或者是住的地方過于潮濕，都會引起產后風濕的發生，所以產后對于女人來說是一輩子最重要的時刻，保養得當一生身體都會比較健康，如果在月子里留下病根兒的話，以后經常纏綿病榻，對于女性朋友來說是非常痛苦的，產后風濕只是月子病的一種，所以月子的護理一定要當心。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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