剖腹產多久后可以運動瘦身

剖腹產多久后可以運動瘦身

女性懷孕過程中身體容易發胖，在生產后都會想各種方式來進行瘦身，但是瘦身的方法有很多，若是方法不合理，很難讓身體瘦下來。尤其是選擇剖腹產的女性，不宜過早的運動，以免對傷口愈合帶來影響。那么，剖腹產多久后可以運動瘦身？下面來看看吧。

剖腹產多久后可以運動瘦身

剖腹產后的女性，想要通過運動方式進行瘦身，要選擇好的時機才不會損害身體，一般剖腹產媽媽在一個多月以后，傷口才能復原，大約兩個月后才能進行減肥運動，過早的運動對傷口愈合會帶來影響。

剖腹產后哪些動作要禁忌

1.進行剖腹產后，女性不宜進行平臥，隨著麻醉效果逐漸消失，傷口會出現疼痛，而平臥當子宮發生收縮會變得疼痛，應該采用側臥方式，這樣可以減少疼痛感。

2.部分女性進行剖腹產后不運動，覺得身體疼痛不想運動，其實術后恢復知覺，應該進行適當的肢體活動，適當翻身或者做起，因為在活動情況下才能促進腸道蠕動，有助于排氣、恢復進食，才有助于產婦的恢復，防止其他意外情況發生。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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