小孩喝什么粥有營養

小孩喝什么粥有營養

一般人們都喜歡在早上喝粥，因為粥比較好消化，而且養胃，如果生病，腸胃不舒服，喝粥都是很好的。小孩子要多喝一些粥，對腸胃和身體比較好，不同的粥營養成分也是不一樣的，那么小孩喝什么粥有營養？

如果孩子比較小，剛開始添加輔食，那么可以喝小米粥的。小米粥是特別養胃的，而且更加容易消化，小米粥會比較發甜，孩子也特別喜歡喝。家長可以在粥當中加入豬肝、菠菜、瘦肉等等，也可以喝白米粥，都是非常不錯的。

孩子喝粥要選擇比較好消化的，米一定要熬軟，這樣不會有腸胃壓力。如果孩子沒有超過一周，那么不可以在粥當中加鹽或者是油，可以變化不同類型的粥給孩子喝，比如南瓜粥、瘦肉粥、胡蘿卜粥、八寶粥等等都是可以的。

小孩子除了喝粥以外，還可以吃一些其他的食物，比如疙瘩湯、面條等等，都是可以的，平時可以吃一些水果泥、雞蛋等其他的食物，這樣可以讓孩子全面的吸收營養。當寶寶大一些的時候，可以和家長吃一樣的食物，但是必須要控制好量，不要造成腸胃負擔。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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