腹脹屁多怎么回事
腹脹屁多的原因及預防保健
腹脹屁多的原因
- 胃部疾病：常見于慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等。
- 腸道疾病：常見于腸結核、痢疾、腸梗阻及習慣性便秘等。
- 腹膜疾病：常見于急性腹膜炎、結核性腹膜炎等。
- 心血管疾病：常見于心力衰竭、腸系膜動脈硬化癥、腸系膜動脈梗死等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。
- 急性感染性疾病：如敗血癥、重癥肺炎及傷寒等。
- 其他情況：可見于手術后腸麻痹、肺氣腫、哮喘病、低鉀血癥、吸收不良綜合征、脊髓病變、藥物反應、慢性盆腔炎、附件炎、結締組織疾病及甲減等。
- 肝、膽與胰腺疾病：如急慢性肝炎、肝硬化、慢性膽囊炎、膽石癥及胰腺炎等。
腹脹屁多的預防保健
- 少食產氣食物：土豆、面食、糖等易在腸胃部制造氣體，導致腹脹，應少食。
- 不食難消化食物：炒豆、硬煎餅等硬性食物難消化，在胃腸滯留時間長，可能產生較多氣體引發腹脹，不宜食用。
- 養成良好進食習慣：改變狼吞虎咽的習慣，進食太快或邊走邊吃易吞進空氣，常用吸管喝飲料也會讓空氣潛入胃部引起腹脹。
- 防止不良情緒：焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，導致胃氣增多、腹脹加劇。
- 增強體質：注意鍛煉身體，每天堅持適量室外運動，有助于克服不良情緒，幫助消化系統維持正常功能。
- 適度補充纖維食物：高纖維食物有時可減輕腹脹，特別是在攝入高脂食物后，纖維可疏通受阻塞的消化系統。
- 預防胃腸道疾患：腹脹可能是某些疾患如過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎等的先兆或癥狀之一，需加以預防。
結論：腹脹屁多可能由多種疾病引起，通過調整飲食、養成良好習慣、調節情緒、增強體質等措施可有效預防。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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