產婦第8天上火嚴重怎么辦

產婦第8天上火嚴重怎么辦

對于產后的女性來說，身體還處在恢復期，很多機能達不到正常平衡運轉，常常會出現身體健康問題，而上火是產后容易出現癥狀之一，但在哺乳期發生上火是不能用藥物來緩解。那么，產婦第8天上火嚴重怎么辦？下面來看看吧。

1.多吃蔬菜

無論是白菜還是芹菜都具有清熱降火作用，非常適合產后女性出現上火問題，同時還能補充維生素以及其他營養物質，對產婦健康是會帶來好處的。

2.23點前睡覺

很多人都有晚睡的習慣，尤其是在夏季更是晚睡。如果每天能做到23點前睡覺很關鍵，23點到凌晨1點是氣血回流肝臟的時間，超過這個時間不睡覺會給肝臟帶來負擔，加上氣候因素影響，所以很容易出現上火的情況。

3.可以多吃生藕

產婦出現上火后，可以適當的吃生藕，也是能起到降火作用，但很多產婦覺得生藕是涼性食物，所以不敢吃，怕吃后肚子受涼而因此落下病根。其實生藕它是很特別的，雖然屬于涼性食物，但很適合產婦使用，甚至對惡露不盡以及傷口愈合有較好療效，所以說適量吃也是可以的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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