喝奶粉能吃香蕉嗎

喝奶粉能吃香蕉嗎

飲食方面有著很大的學問，如果大家平時沒有注意到，可能就會受到不合飲食的苦。通常飲食不當給人體造成的傷害大多會腸胃方面的不適，比如便秘、腹脹以及腹瀉等等。那么，喝奶粉能吃香蕉嗎？

奶粉與香蕉可以一起吃，兩者的營養價值都比較高，其中的維生素c、碳水化合物、微量元素的含量比較高。喝了奶粉后，吃香蕉雖說沒什么問題，但是這種習慣不好。因為水果中有大量的酸與維生素c，而且奶粉中含有鈣離子，若是一起食用，容易導致鈣離子與維生素c會流失，不如單獨吃有營養。

可能也有一些人會將牛奶與香蕉打成糊當早餐吃，這樣吃也可以。但是香蕉與酸奶不要搭配一起吃，一起吃不會有什么副作用，而且香蕉中有豐富的鉀離子、纖維素與維生素a與b，而且酸奶中有一定量的蛋白質、卵磷脂，一起吃可以吸收豐富的營養。

但是香蕉性寒，而且酸奶原本就比較酸，兩者對于腸胃都會有一定的刺激性。兩者一起吃，對于腸胃虛弱以及有胃病的人群會產生刺激，不利身體健康。所以說，香蕉不管是和牛奶一起食用，還是和酸奶一起食用，效果不如單獨吃。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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