剛抽完血喝什么湯補血

剛抽完血喝什么湯補血

在體檢的時候醫生會抽取好多的血來做檢查，很多人擔心抽血會導致人失血過多，想要通過食療的方法來補血，這時候很多的補血湯就成為了熱門食物，那么，剛抽完血喝什么湯補血？

紅棗桂圓湯：紅棗和桂圓都具有較好的補血作用，能夠為人們補充到很多的血液，在熬制的時候可以多熬一些，放在杯子里隨時喝都可以，食療的方法補血作用會比較慢，人們在選擇這種方法的時候需要長期的堅持飲用，才會有好的效果。人們還可以干吃這些食物來達到補血的效果。

豬肝菠菜湯：豬肝和菠菜中含有的鐵較多，能夠防止人們出現缺血的癥狀，還可以為人體補充到充足的鐵，對于一些缺鐵性的貧血也有很好的作用。這兩種食材在一起炒著吃，也會有較好的作用。

烏雞湯：烏雞能夠養陰血，同時還可以幫助人們補充氣血，對于氣血兩虧的人具有很好的作用，在燉湯的時候可以適當的加入一些紅棗、桂圓這樣效果會加倍。

此外，當歸紅棗排骨湯、黑糯米補血粥、黑芝麻糊、銀耳紅棗湯等都具有較好的補血效果，人們可以自己在家制作這些湯類來補充身體。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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