懷孕了能不能吃涼的
懷孕能否吃涼的食物分析
女性特殊時(shí)期的注意事項(xiàng)背景
女性一生有月經(jīng)期和孕期這兩個(gè)特殊時(shí)期。在月經(jīng)期，不能吃寒涼的東西是常識(shí)，有諸多注意事項(xiàng)，而孕期相比月經(jīng)期，更需謹(jǐn)慎呵護(hù)身體。
孕期吃涼食的危害
- 影響孕婦消化功能：夏天很多人習(xí)慣吃冰冷食物解暑，但冷食會(huì)使身體出現(xiàn)健康問(wèn)題，孕婦尤甚。孕婦吃生冷食物會(huì)導(dǎo)致胃腸突然蠕動(dòng)、血管收縮、胃腸功能減弱，進(jìn)而出現(xiàn)消化不良、腹瀉、胃痛、食欲異常等情況。
- 引發(fā)疾病：涼的食物會(huì)使血運(yùn)減少、局部免疫能力降低，藏在鼻腔、口腔里的細(xì)菌易侵入人體，導(dǎo)致疾病，常見(jiàn)如咽喉疼、頭痛、腹痛、流鼻涕等感冒癥狀。
- 對(duì)胎兒造成不良影響：學(xué)者認(rèn)為胎兒對(duì)冷熱食物敏感，孕婦喝冷水或吃涼食，胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)次數(shù)會(huì)增多、胎動(dòng)頻繁，還可能出現(xiàn)一定的缺氧情況。
綜上所述，懷孕之后不建議吃涼的食物。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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