怎么正確刷牙

怎么正確刷牙

孩子的小牙齒長出來后，必須小心呵護，所以孩子從有能力刷牙的那一刻起就需要主動刷牙。人們在正確刷牙之前應該首先選擇好的刷牙產品，還要學會正確的方法。那么怎么正確刷牙？

1.首先刷表面牙齒。將牙刷與牙齒表面保持成45度角，并在牙齒和牙齦的接合處輕輕按壓刷毛。輕輕地來回刷成小弧形。輕輕地刷上排的牙齒，刷下排的牙齒。注意輕輕地刷牙齦。適當的按摩可以促進血液循環。

2.刷門牙。用適度的力反復刷牙齒咬合面。不同力度下牙刷可以在不同部位發揮獨特的作用，分別清潔牙齒表面和牙齒之間的間隙。柔軟而薄的刷頭也能清潔難以觸及的后磨牙。

3.刷牙齒的內側。舉起牙刷。使用牙刷前面的動態刷毛輕輕地上下清潔牙齒的內表面。

4.輕輕地刷舌頭表面。輕輕地從里到外清除食物殘渣和細菌。保持呼吸新鮮。

刷牙是一門重要的知識，因為刷牙不好會導致齲齒、蛀牙、牙周病等。將牙刷傾斜45度，上下刷門牙，刷外齒、內齒和后齒。父母必須在孩子牙齒未滿前漱口。在孩子牙齒生長期間，父母必須清理牙齒上的細菌。

父母應該以身作則，堅持每天刷牙，促使孩子堅持每天刷牙。只有這樣，人們的牙齒才能得到保護，人們才能從生活中受益。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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