喝奶能不能吃柿子

喝奶能不能吃柿子

到了冬季是柿餅大量上市的季節，而且在寒冷的冬季能吃上一口甜甜的柿子，再喝上一口熱熱的牛奶真的是在好不過。可是又很多食物是相生相克的，并不是說營養豐富就可以混合食用。那么，喝奶能不能吃柿子呢？

牛奶和柿子并不建議同時食用，如果這兩種食物單獨食用對于身體而言是極其有利的。但是混合食用柿子中含有的草酸，與牛奶中的鈣質會發生沉淀反應。嚴重的則還會導致腹瀉或是胃痛的情況。

吃柿子有哪些禁忌呢？

1、不能空腹吃柿子：空腹狀態時胃部會分泌出很多的胃酸，柿子雖然好吃，可是含有比較多的果膠膠質。當胃酸與果膠結合會導致結實的發生。

2、柿子不能吃太多：柿子口感甜甜的，自然含有比較高的糖分，這樣的水果吃多了不僅會給胃部照成負擔，同時對于牙齒也是不利的。柿子的飽腹感還會影響到正常的食欲，導致營養不良的現象。

3、柿子皮不能吃：柿子在吃之前是需要扒皮的，很多朋友并不知道這樣的情況，就連皮一起吃了，從而會導致腹痛以及惡心的癥狀。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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