坐月子不能吃什么水果

隨著醫療技術的進步，醫院水平的提高，現代女性生孩子完全不用想之前那么辛苦的，每每聽到電視上哪些生孩子的女性嚎叫、大汗淋漓的樣子，媽網看到都驚慌。但現在媽媽們生孩子前可以選擇剖腹產進行生育啦，剖腹產顧名思義是從肚子里把孩子掏出來，可以大大減輕分娩的疼痛，那么剖腹產后子宮幾時恢復呢?

剖宮產后子宮多久恢復

正常來講，做完剖腹產手術后，一般經過四個星期左右子宮就能恢復到正常大小。子宮體的復原在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產后10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。有產婦在分娩之后，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右，子宮再進一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小，逐漸恢復正常。

怎樣可促進剖宮產后子宮的恢復

1、產后進行哺乳喂養

對寶寶進行母乳喂養，經過寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

而且非常有利于寶寶的生長發育。

2、盡早下床活動

在產后，如果身體條件允許的話，產婦應在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

3、產后應及時排尿

生完孩子后如果有尿意的話要及早排出來，因為如果憋著的話會使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態，影響子宮恢復。

4、注意陰部衛生

陰部的衛生也要引起產婦的重視，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。

子宮康復的時間也不是絕對的，會因為每個媽媽的體質的不同有所差別，相差幾天或是一兩個星期是正常的，但如果產后遲遲不復原就應該去醫院查明原因了。