怎么按摩眼睛

怎么按摩眼睛

眼睛會暴露出人的歲數，如果人的眼角出現了皺紋，或是長期的使用眼睛后很容易導致人們的眼睛疲勞，甚至還會影響到人們日常的用眼，想要緩解這種癥狀，人們可以適當的按摩眼睛，那么怎么按摩眼睛？

1、人們可以用中指，還有無名指的指腹按摩，沾上一點眼霜然后從內眼角像外眼角的方向按摩，眼部的皮膚比較薄，在按摩的時候，人們一定要注意手部的力量，防止皺紋沒有按摩消失，反而會增加對于皮膚的傷害。

2、在人們閉上眼睛的時候，除了拇指用其他的四個手指腹按摩眼睛，然后用波浪式的方法按摩，順便還要按摩眼球，這種方法能夠緩解眼睛的疲勞。剛開始按摩的時候人們眼球會有一些酸痛，這些現象都是正常的，這時候是按摩時產生壓力導致的，這樣能夠讓眼部的血液循環加快，能夠緩解眼睛的疲勞感。

3、還有就是使用無名指指腹輕輕的壓住太陽穴，然后用畫圈的方法按摩，慢慢的用力用太陽穴按摩，這樣能夠為人們提神醒腦，并且可以幫助人的眼睛變得明亮，對于緩解眼睛疲勞也有一定的作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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