嬰兒吃什么油好

嬰兒吃什么油好

生活當中每個人都需要吃各種各樣的食用油，尤其是在平時炒菜的時候放入食用油，可以使菜的味道更加好吃有營養，對于嬰兒來說，在添加輔食的時候，也應該吃一些健康的油，對于嬰兒的成長才是最好的。那么嬰兒吃什么油好？

嬰兒可以吃核桃油，橄欖油以及亞麻籽油，這類植物性的油，最適合嬰兒去食用，另外嬰兒吃油也不應該吃得過早，可以在每次添加輔食的時候滴一點，就可以起到非常好的作用，讓嬰兒吃植物油即可以增加嬰兒的營養，也可以使嬰兒的腸胃更容易消化。

在給嬰兒添加各種各樣植物油的時候，可以每次換著給嬰兒添加，在購買油的時候可以到嬰兒用品店去購買，這里邊的油比較適合嬰兒食用，而且油的量也比較少，不會擔心浪費，在給嬰兒制作面條或者是粥，到時候放一些是最健康的。

嬰兒不可以吃，動物油或者是黃油、奶油，這三種油含有飽和脂肪比較多，再給嬰兒吃了以后不容易被消化。在購買的時候不要看油的價格，因為油不是越貴越好的，選擇適合嬰兒吃的油，才可以滿足嬰兒的營養需求。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
av福利导福航大全在线